TV의 스킨 케어 광고에 주의를 기울인 적이 있다면 "피부에 수분을 공급한다"고 약속하는 제품에 대한 홍보 문구를 적어도 한 번쯤은 들었을 것입니다. 그러나 그것은 무엇을 의미합니까? 그리고 피부에 수분 공급이 필요한 이유는 무엇입니까?
수화는 물을 말합니다. 피부에 힘과 탄력을 주기 위해, 즉 건강해 보이고 느끼기 위해서는 물이 필요합니다.
운 좋게도 물을 담을 수 있는 장벽이 내장되어 있습니다. 각질층이라고 하는 피부의 가장 바깥층은 벽돌처럼 쌓인 각질 세포라고 하는 죽은 피부 세포로 이루어져 있습니다. 지질이라고 불리는 지방은 박격포와 같은 역할을 합니다. 이 세포 "벽돌 벽"은 세포 내부에 수분을 가두는 데 도움이 됩니다.
문제는 습기 차단 시스템이 항상 제대로 작동하지 않는다는 것입니다.
Mount Sinai Icahn School of Medicine의 피부과 조교수인 Michael Cameron 박사는 "어떤 사람들의 지질 장벽은 건조해지기 쉽습니다."라고 말합니다. "건조하면 피부가 벗겨지거나 벗겨질 수 있습니다."
장벽 아래의 세포가 너무 많은 수분을 잃으면 피부가 탈수될 수 있습니다. "세포 내부의 수분 함량이 감소하면 세포가 오그라들게 됩니다."라고 그는 말합니다. 그 결과 "피부가 칙칙해 보이고 윤기를 잃을 수 있으며 잔주름이 더 눈에 띌 수 있다."
건조함은 피부의 외관에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 또한 가렵고 갈라져서 함께 살기가 불편할 수 있습니다.
피부가 수분을 잃는 이유는 무엇입니까?
일반적으로 수분을 밀봉하는 지질이 손실되면 피부가 건조해질 수 있습니다. 습진이라고도 하는 아토피 피부염은 피부 장벽이 온전함을 잃기 쉬운 일반적인 상태입니다.
때때로 당신이 하는 일 또는 하지 않는 일이 다음을 포함하여 피부의 수분 함량을 고갈시킵니다.
- 추위나 더위 속에서 시간을 보내는 것
- 강한 비누, 세제 및 화학 물질 사용
- 거친 스폰지, 수건 또는 각질 제거 제품 사용
- 장시간의 뜨거운 샤워 또는 목욕
- 물을 충분히 마시지 않음
이러한 문제는 쉽게 해결할 수 있습니다. 예를 들어, 매일 몇 잔의 물을 추가로 마시거나 샤워를 짧고 미지근하게 유지하거나 피부에서 천연 오일을 제거하는 비누 사용을 최소화할 수 있습니다.
일부 의학적 상태는 또한 다음을 포함한 건조한 피부로 이어집니다.
- 갑상선 질환
- 폐경기
- 당뇨병
- 쇼그렌 증후군
- 영양 부족
이러한 조건 중 하나가 있는 경우 의사가 올바른 치료법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
보습 대 수화: 차이점은 무엇입니까?
보습과 수화라는 용어는 종종 같은 의미로 사용됩니다. 그러나 그들은 동일합니까?
"보습은 피부 장벽 자체에 집중되어 있습니다. "라고 Cameron은 말합니다. "이 제품들은 세포 내부의 물을 밀봉하는 역할을 합니다."
이 제품에는 세 가지 기본 유형의 성분이 포함되어 있습니다.
글리세린, 히알루론산, 요소와 같은 습윤제는 공기와 피부 깊은 층에서 수분을 끌어당겨 각질층에 수분을 공급합니다.
밀랍 , 콩기름, 라놀린과 같은 폐색 물질은 수분 증발을 막는 장벽을 형성합니다.
코코넛 오일, 시어 버터, 콜로이드 오트밀과 같은 연화제는 피부에 부드러움을 더합니다.
최신 세대의 보습제는 세라마이드 또는 기타 성분을 추가하여 지질 장벽을 복구하고 수분 손실을 방지합니다.
수분은 피부 장벽 아래로 이동합니다. Cameron은 세포에 물을 주입하여 "팽창"한다고 말합니다. 많은 제품에 보습과 수분을 공급하는 성분이 포함되어 있기 때문에 차이점을 구분하기 어려울 수 있습니다.
피부를 촉촉하게 유지하는 방법
피부의 모양과 느낌을 개선하려면 내부의 수분을 끌어당겨 유지해야 합니다. 다음은 몇 가지 방법입니다.
- 미지근한 물로 샤워를 5~10분으로 제한하십시오.
- 부드러운 비누, 세탁 세제 및 화장품을 사용하십시오.
- 겨울에는 가습기를 켜십시오.
- 하루 종일 여분의 물을 마신다.
피부가 여전히 건조하고 벗겨지는 것처럼 보이면 보습제나 보습 마스크를 바르십시오. 그러나 스킨 케어 제품을 구입하기 전에 피부 타입(지성 또는 건성)을 알아야 합니다. Cameron은 "모공을 막을 수 있는 제품을 피하고 싶습니다."라고 말합니다. "그것은 여드름으로 이어질 수 있고, 우리가 그것을 치료하기 위해 사용해야 하는 제품은 때때로 당신을 더 건조하게 만들 수 있습니다."
소스 표시
출처:
미국 피부 협회: "건성 피부."
임상, 미용 및 조사 피부과 : "피부 자체의 자연 보습 시스템을 모방하도록 제형화된 크림을 사용하면 피부 수분이 크게 증가합니다."
하버드 의과 대학: "피부를 보습하는 방법", "보습제: 효과가 있습니까?"
Journal of Cosmetic Dermatology : Skin hydration: A review on its molecular mechanism."
Michael Cameron, MD, Mount Sinai Icahn 의과대학 피부과 Kimberly and Eric J. Waldman 조교수.
Scientific Reports : "피부 수화: 각질층의 분자 역학, 구조 및 수분 흡수 사이의 상호 작용."
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