반응형 SMALL 2023 #건강 #단식 #다이어트1 단식 다이어트는 효과가 있습니까? 이 기사에서 체중 감량을 위한 단식이 역효과를 낼 수 있는 이유 단식은 안전한가요? 어떤 사람들은 살을 빼는 방법으로 단식을 합니다. 다른 사람들은 몸을 해독하기 위해 또는 종교적인 이유로 금식합니다. 체중 감량을 위해 단식을 하고 있다면 다시 생각해 볼 수 있습니다. 금식을 마친 후에도 체중 감소가 지속되지 않을 수 있습니다. 당신의 목표가 당신의 몸을 해독하는 것이라면, 당신의 몸은 자연적으로 스스로 해독한다는 것을 알아야 합니다. 단식 다이어트는 다 똑같지 않습니다. 일부는 물, 주스 또는 차와 같은 액체만 허용합니다. 다른 사람들은 칼로리를 대폭 줄이지만 음식을 완전히 금지하지는 않습니다. 그리고 어떤 계획에서는 격일로 금식합니다. 체중 감량을 위한 단식이 역효과를 낼 수 있는 이유 필요한 것보다.. 2023. 3. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
