반응형 SMALL 건강 #밥 #식욕 #호르몬1 [2023]최신 정보; 분명 밥을 많이 먹었는데도 왜? 출출한 이유가 있다 입력 2023.02.24 17:22 밥을 충분히 먹었는데도 출출한 경우가 있는데, 호르몬이 꾸며낸 '가짜 배고픔' 때문일 확률이 크다./사진=게티이미지뱅크 밥을 충분히 먹었는데도 배가 고픈 경우가 있다. 식사가 끝난 지 몇 시간도 채 되지 않아 출출함을 느껴 후식을 찾는 식이다. 이는 호르몬이 꾸며낸 '가짜 배고픔' 때문일 확률이 크다. 가짜 배고픔을 참지 못해 계속 음식을 먹었다간 살이 찌기 쉽다. 식욕 조절은 여러 호르몬, 뇌로부터의 신호, 그리고 다양한 생리적 요인을 포함하는 복잡한 과정이다. 식욕 조절 호르몬의 수준이나 기능의 불균형은 실제로 식욕과 체중의 변화에 기여할 수 있다. 식욕 조절에 관련된 두 가지 주요 호르몬은 그렐린과 렙틴이다. 그렐린은 위에서 생성되어 식욕을 자극하는 반면, 렙틴은.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음 반응형 LIST
