반응형 SMALL 건강 #초밥 #스시1 건강을 위한 최고의 & 최악의 스시 당신의 초밥을 알고 1 /15 이 일본 표준은 가장 넓은 정의에서 다양한 변형과 함께 다양한 형태로 제공되는 식초 쌀입니다. 종종 그것은 날 생선을 포함합니다. 제대로 활용한다면 진정한 건강한 식습관을 가질 수 있는 가능성이 있습니다. 쌀은 시작에 불과하다 2 /15 이곳의 주역은 쌀이다. 영양적으로 말하면 갈색이 흰색보다 낫습니다(섬유질 함량이 높음). 그러나 스시는 실제로 다른 재료에 관한 것입니다. 사시미는 일반적으로 장어, 문어, 참치, 연어, 황새치 등 얇게 썬 생선을 말합니다. 생선이 그 자체라면 기술적으로 생선회입니다. 하지만 식초에 밥을 얹으면 스시가 됩니다. 좋음: 연어 3 /15 오메가-3 지방산이 가장 많이 함유된 식품 중 하나인 연어는 약간의 손으로 짠 밥(니기리 스시), 롤(마.. 2023. 3. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
